Можно ли стать фитнес-тренером без образования?
Можно ли стать фитнес-тренером без образования?
Чтобы работать тренером, недостаточно знать, как накачать мышцы или похудеть. Необходимо обладать углубленными теоретическими знаниями в области фитнеса. Это подразумевает знания следующих дисциплин и направлений:
— основы анатомии и физиологии: строение мышц, суставов, работа сердечно-сосудистой системы;
— биомеханика;
— техника безопасности при выполнении упражнений;
— методика проведения занятий и составления персональных программ тренировок;
— диетология, составление рациона и коррекция питания для различных целей: сброса веса, увеличения мышечной массы;
— основы оказания первой медицинской помощи.
Кроме того, фитнес-тренер должен:
— разбираться в психологии людей;
— иметь хорошие коммуникативные навыки;
— быть целеустремленным;
— уметь разрешать конфликты;
— владеть инструментами повышения мотивации;
— обладать аналитическими способностями;
— уметь продавать свои услуги;
— иметь подтянутую фигуру.
Персональный тренер самостоятельно определяет уровень подготовки и физические возможности своих подопечных, учитывая их возраст, состояние здоровья и цель занятий. Он разрабатывает систему питания и индивидуальную программу тренировок, применяя различные методики, подходы и схемы.
До недавнего времени, работу фитнес-тренера регулировал только работодатель. То есть, при приеме на работу, руководитель отдела кадров тренажерного зала субъективно оценивал «специалиста» и принимал решение о возможности его трудоустройства. 02 августа 2019 года Федеральный закон № 303-ФЗ закрепил правовое определение фитнес-зала. Теперь, Закон предписывает оформлять в штат сотрудников, соответствующих профессиональным стандартам отрасли. Сам профстандарт утвержден Приказом Минтруда России № 950н от 24 декабря 2020 года. Это первый документ в России, который регламентирует требования к представителям фитнес-индустрии.
Необходимость регламентировать требования к тренерам возникла по нескольких причинам:
1. Фитнес-тренер составляет планы персональных и групповых тренировок, которые непосредственно влияют на состояние здоровья человека. Важно, чтобы у тренера было достаточно знаний, чтобы не навредить клиенту.
2. Чтобы тренер приносил клиенту пользу, а не вред, важен практический навык, поэтому в профстандарте появилось требование к опыту.
Законодатель обязал специалистов получать именно узкононаправленное профильное образование. А каждое направление имеет свою специализацию.
Так, тренер по пилатес должен знать методику системы Пилатес, а тренер групповых программ разбираться в актуальных направлениях групповых фитнес-занятий. Тренер детского фитнеса должен понимать все возрастные особенности детей и учитывать их при работе с той или иной возрастной группой.
Важно помнить, что фитнес-индустрия конкурентоспособна, и качество образования, то есть качество знаний и практических навыков может дать вам конкурентное преимущество на рынке труда. Кроме того, качественное, полученное добросовестно, образование, сделает из вас настоящего специалиста и поможет завоевать доверие клиентов. Вы же хотите, чтобы клиенты видели результат, а спрос на ваши услуги рос вместе с заработком?
Итак, какое образование считается профильным?
1. Среднее профессиональное образование в области физической культуры и/или спорта или в области педагогики по специальности «физическая культура» + программа повышения квалификации в области фитнеса по направлению деятельности.
2. Среднее профессиональное непрофильное образование + профессиональная переподготовка в области фитнеса по направлению деятельности.
3. Высшее образование в области физической культуры и/или спорта или в области педагогики с направленностью «физическая культура».
4. Высшее непрофильное образование + профессиональная переподготовка в области фитнеса по направлению деятельности.
Пандемия дала большой толчок развитию онлайн–обучения, поэтому сегодня есть много продуктов, которые позволяют учиться онлайн и получить необходимый диплом. Тем не менее, важно обращать внимание на следующие критерии выбора профильного образовательного учреждения:
1. Наличие лицензии на образовательную деятельность, в которой должна быть указана категория образования, на которое распространяется лицензия. Проверить наличие лицензии можно на официальном сайте Рособрнадзора.
2. В дипломе должно быть указано, какая квалификация вам присваивается, то есть, тренером какого направления фитнеса вы являетесь.
3. В дипломе должно быть указано количество часов программы, по которой вы обучились. В соответствии с законом об образовании РФ, который определяет длительность программ профессиональной переподготовки, должно быть не менее 250 часов.
4. Диплом должен давать право работать в фитнесе. Образовательные и медицинские организации имеют свои профстандарты и требования к работникам этих сфер.
Итак, качество вашего образования даст вам необходимые знания и навыки в области физической подготовки, психологии спорта, травматологии и других важных областях для тренера.
Вы можете начать с работы в фитнес-клубе или спортивном зале в качестве инструктора и постепенно получать опыт и знания, параллельно получая профессиональное образование.
В любом случае, если вы хотите стать профессиональным тренером, следует ответственно подойти к выбору учебного заведения, чтобы повысить свои шансы на успех и увеличить свои возможности в карьере.
Больше полезной информации, техники выполнения упражнений Вы узнаете на бесплатной вебинара. При регистрации 8 книг по фитнесу в подарок, регистрируйся сейчас:
