Очное обучение на инструктора групповых программ
Программа очного обучения «Инструктор групповых программ»
Фундаментальные основы
-
Теоретические модули 1-5.
- Модуль 1. Анатомия и биомеханика, плоскости и оси, функциональная анатомия, функции мышц
- Модуль 2. Основные принципы движения человека, основные законы механики, рычаги, плечо силы на примере упражнений, типы сокращения мышц, правило проработки мышц антагонистов, принципы выполнения упражнений, параметры стабилизации тела
- Модуль 3. Разбор и постановка техники на основные мышечные группы
- Данные блоки 1-3 дадут знания и понимание о технике выполнения упражнений на все основные мышечные группы и разложит всё по полочкам. Вы будете знать, как выполнять то или иное упражнение в единственной правильной технике.
- Модуль 4. Основы нутрициологии, границы компетенции и полномочий специалистов фитнеса в вопросах диетологии, сфера ответственности. Пути получения энергии для мышечной работы, основные питательные вещества (белки, жиры, углеводы, минеральные вещества)
- Модуль 5. Основы эндокринологии: история эндокринологии, элементы эндокринной системы человека (эсч), разбор элементов эсч (центральное звено: гипоталамус и гипофиз), переферические звенья эсч (щитовидная железа, вилочковая железа, поджелудочная железа
- Данные блоки 4-5 помогут разобраться в основах питания и гормональных изменениях и научат составлять программы питания под различные задачи клиентов.
Практика
-
Практические модули.
- Степ аэробика. Теория и методика построения тренировки с использованием Степ платформы. Инструкторские навыки в управлении группой. Работа под музыку. Команды и обратный счёт. Структура тренировки и составление различных уроков для разных уровеней подготовленности.
- Силовые классы. Разбор упражнений для проведения силовых классов. Виды и форматы проведения силовых тренировок. Теория и методика составления урока. Отработка инструкторских навыков в силовых классах. Форматы объяснения техники упражнений в групповом классе.
- Функциональные тренировки. Пример проведения круговых, высокоинтенсивных функциональных тренировок. Пример проведения функциональных групповых тренировок методом прогрессии. Теория и методика составления функциональных групповых классов. Составление класса и его отработка.
- Стретчинг. Разбор упражнений на развитие гибкости в формате группового урока. Вариации упражнений и их комбинирование в уроке. Теория и методика составления группового урока. Фишки проведения урока для разных возрастов и потребностей. Составление и проведение класса
- Пилатес. Научитесь составлять качественные групповые уроки по пилатес. Будете проводить уроки интересно и безопасно. Сможете менять интенсивность урока в зависимости от задач и требований фитнес клуба.
Экзамен
-
Сдача экзамена. Получение диплома.
- Экзамен. Студенты сдают экзамены по теории и практике.
- Вручение диплома. Торжественное вручение дипломов.
1
Программа рассчитана на 8 недель (260 ак. часов)
2
Диплом ДПО установленного образца
3
Помощь в трудоустройтстве в 34+ клуба
Важность получения очного обучения на инструктора групповых программ
Поправки к закону № 329-ФЗ "О физической культуре и спорте" обязали фитнес-тренеров иметь профессиональное образование (ст. 30.1 п.6)
"Фитнес клубы обязаны привлекать квалифицированных работников, обладающих теоретическими знаниями и практическими навыками."
Клиенты заботятся о своём здоровье и предпочитают тренироваться у сертифицированных тренеров.
Дополнительное профессиональное образование, а также профессиональная переподготовка - это то, что даст право работать тренером и устраиваться на работу в фитнес клуб.
По итогу обучения вы получаете диплом установленного образца, либо сертификат по отдельным направлениям.
VP Fitness имеет лицензию на осуществления образовательной деятельности № 4468.
Приходи на бесплатный семинар
3 сентября в 19:15
Узнаешь какие ошибки допускают 80% тренеров в своей работе
Сколько зарабатывает тренер и как найти первого клиента
Как твоя осанка может повлиять на подбор упражнений
Как понять, что выбранная программа тренировок подходит на 100%
Как похудеть и какие упражнения выбрать в домашних условиях
Кому не подходят групповые программы и какие уроки более эффективны
Процесс обучения на инструктора групповых программ на очном отделении
Чем наш образовательный центр отличается от других?
По результатам обучения на фитнес инструктора групповых программ ты получишь
Рассчитай свою будущую зарплату
Отзывы наших студентов.
-
Мысли о получении образования в фитнес направлении были давно, но решилась я на это только в сентябре этого года. И не пожалела об этом ни на секунду!😉 Выбрала VP Fitness. Обучение длилось почти 2 месяца. Соглашусь, это очень маленький промежуток времени для обучения, но для освоения азов самое то. Не собираюсь останавливаться на достигнутом. Дальше буду качать свой скилл на различных семинарах и курсах! Тем более в VP Fitness большой выбор😊 Было много занятий теоретических и практических. Анатомия и биомеханика, диетология, эндокринология, занятия с беременными, степ-аэробика, силовые направления, функциональные и групповые тренировки, пилатес, стретчинг. Да, было много новой информации, не всегда всё с первого раза получалось, приходилось ездить через весь город, было нелегко! Спасибо преподавательскому составу за поддержку, новые знания и веру ❤️
Мария Романова
-
Мое лицо серьёзно, когда пытаюсь понять, как модифицировать билатеральные и унилатеральные элементы в степе 😀⠀ Для меня это очень сложное направление, потому что нужно слышать музыку и попадать в музыкальные квадраты и я привыкла к спокойным тренировкам. Но это безумно интересно и мотивирует, когда начинает получаться😍⠀ Спасибо Анастасии Романовой, которая помогает, поддерживает и даёт советы, и девочкам в команде ГП! ⠀ Эта атмосфера - просто огонь! Впереди ещё 6 недель😻⠀ Да и вообще благодарю VP Fitness за то, что предоставляете возможность учиться, учиться и ещё раз учиться. Организованность, интересный подход к преподаванию и классные методисты - все, что нужно для успешного получения багажа знаний! Всегда что-то новое, которое переворачивает мой мир и взгляд на фитнес. Просто обожаю! Никогда не перестану проходить курсы, семинары. Это мега круто! ⠀ «Мне нужно больше времени, чтобы получилось» - фраза Анастасии Романовой, которая сидит у меня в голове, не даёт мне покоя. Теперь я убираю все отрицания и заменяю этим предложением🙈.
Виктория Поспелова
-
Получили вчера долгожданные наши дипломы! Хочу сказать огромное спасибо всему коллективу VP Fitness - руководству, административному персоналу и конечно нашим методистам👏 я ни разу не пожалела, что выбрала именно эту школу! Много практики, специализированных тренингов, доступная подача актуальной (!) информации и конечно самое главное - это направленность на использование фитнеса для улучшения здоровья, а не для того чтобы похудеть или «накачаться». Ребята, вы классные!
Олеся Косарева
-
Вот и всё… Закончилось мое обучения на инструктора групповых программ. Цель, которая зародилась у меня ещё четыре года назад и надолго засела в голове... Я чувствовала сердцем, что это моё. И не ошиблась! Я открыла для себя целый мир и новую себя... Столько эмоций, удовольствия, кайфа, замечательных людей и окружение единомышленников...💕 Пахали практически каждый день 💪 Но оно того стоило! Мир фитнеса огромен и далеко не так прост, как кажется. Хочу действительно помогать людям и посвятить этому всю себя. Я безумно счастлива 💕 Без поддержки группы было бы нереально! Девочки, мы стали настоящей командой! Люблю вас 😘 Огромная благодарность Анастасии Романовой, Алине Игнатьевой, Максиму Романову, Дмитрию Безуевскому 🙏 За наставление, терпение и труд! Вдохновители и наставники. Не прощаемся. Но...это только начало пути 💪🔥 Дальше - больше 🚀
Полина Столбова
-
Это было прекрасное время учебы, я как будто задышала заново. Так привыкла ко всем, что сегодня было трудно прощаться. Теперь пора начинать не спеша и осознанно идти к цели. В сотый раз хочу сказать спасибо всем, кто помогал, окружал и был рядом. И да, буду скучать!
Илона Черняк
-
Я так счастлива, что спустя стольких лет раздумий и бездействия, «закопала» прокрастинацию и пошла учиться на тренера групповых программ. Наслаждение получала от каждого дня обучения. Столько ценной информации и практик, которые наполнили копилку моих знаний. Тренерская деятельность покорила душу 😍 Спасибо лучшим преподавателям школы VP Fitness: Анастасии Романовой, Максиму Романову, Дмитрию Безуевкому, Алине Игнатьевой и другим 💚 Вы заряжаете! Отдельное 💛 моим девочкам из группы. Мы почти каждый день виделись от 4-8 часов и как же круто общаться с людьми, которые с тобой на одной волне. ... А без поддержки Игната анатомию и биомеханику никогда бы не сдала😂 ... Все усвоено и запомнено, сейчас только let’s go в индустрию фитнеса
Мария Букрина
Старт обучения на инструктора групповых программ
7 сентября
Обучение проходит в вечернее время
Комфортное обучение в группах до 20 человек
Гибкая система оплаты обучения
Дарим скидку 2000 Р.
Оставьте заявку на скидку, и наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время.
Осталось скидочных купонов: 6
Нажимая кнопку 'ЗАЯВКА НА СКИДКУ', Вы соглашаетесь с правилами обработки персональных данных.
Cпасибо за Вашу заявку!
Мы свяжемся с Вами в ближайшее время.
-
Групповые занятия требуют от тренера хорошей подготовки и умения работать сразу с несколькими участниками. Очный формат помогает освоить технику ведения занятий, научиться управлять группой и получить практический опыт.
-
составления структуры групповой тренировки;
-
демонстрации и объяснения техники упражнений;
-
контроля темпа и интенсивности занятия;
-
адаптации движений под уровень участников;
-
мотивации и коммуникации с группой.
-
отработать ведение разминки и основной части занятия;
-
научиться управлять группой;
-
исправлять типичные технические ошибки;
-
подбирать варианты упражнений для разных уровней;
-
увереннее проводить самостоятельные занятия.
Инструктор групповых программ — это специалист, который проводит коллективные фитнес-занятия, показывает технику упражнений, контролирует нагрузку и поддерживает темп группы. Профессиональная подготовка помогает освоить структуру урока, правила коммуникации и безопасную организацию тренировки, а обучение очно позволяет сразу отрабатывать полученные знания на практике.
Какие навыки нужны инструктору групповых программ?
Работа с группой требует четкой речи, уверенного показа упражнений и умения наблюдать за несколькими участниками. Тренер должен понимать, как изменить нагрузку под разный уровень подготовки и сохранить общий ритм занятия.
Во время курса развиваются навыки:
Как стать инструктором групповых программ?
Тренер групповых программ: обучение включает теоретическую базу и прикладные занятия. Слушатель изучает основы анатомии, биомеханики, методики проведения тренировок и принципы построения группового урока.
Программа может подходить начинающим и тем, кто уже занимается фитнесом и хочет получить новую квалификацию.
Почему важна практика на очном обучении?
Практика позволяет проверить теорию в тренировочной среде. На занятиях слушатель учится давать команды, демонстрировать упражнения, следить за техникой участников и корректировать нагрузку.
Практическая часть помогает:
Какие особенности есть у работы с группой?
Групповой фитнес строится на одновременной работе с несколькими людьми. Участники отличаются по опыту, выносливости и целям, поэтому тренеру важно давать понятные инструкции и предлагать варианты нагрузки.
Профессиональный инструктор следит за техникой, контролирует безопасность и поддерживает рабочую атмосферу.
Какие перспективы дает профессия инструктора?
Фитнес-индустрия в России создает спрос на специалистов, которые умеют вести групповые занятия и работать с разными форматами тренировок. Инструктор может развивать несколько направлений, повышать квалификацию и расширять профессиональные компетенции.
Что дает обучение у профессионального преподавателя?
Очные занятия позволяют получать обратную связь во время отработки упражнений. Преподаватель может скорректировать технику, подачу команд и структуру урока.
После завершения программы и итоговой аттестации слушатель получает диплом, если это предусмотрено выбранным курсом. Перед началом обучения стоит уточнить программу, практическую часть и требования к аттестации.
Сколько стоит обучение и как записаться?
Стоимость обучения на инструктора групповых программ зависит от программы, продолжительности и объема практики. Цена обучения на инструктора групповых программ должна оцениваться вместе с содержанием курса, форматом занятий и итоговым документом.
Чтобы записаться на обучение на инструктора групповых программ, нужно выбрать программу VP Fitness и оставить заявку на сайте. Перед стартом стоит уточнить расписание и условия обучения.
Какие вопросы задают об обучении инструкторов групповых программ?
Можно ли начать обучение без опыта ведения групп?
Да. Базовая программа может подойти тем, кто раньше не проводил занятия и готов изучать теорию и практиковаться.Чем инструктор групповых программ отличается от персонального тренера?
Инструктор ведет занятие сразу для нескольких участников, а персональный тренер работает с клиентом индивидуально.Обязательно ли проходить практические занятия?
Практика помогает научиться управлять группой, давать команды, контролировать технику и выстраивать структуру тренировки.Можно ли совмещать обучение с работой?
Это зависит от расписания программы. Очный формат требует присутствия на занятиях, поэтому график лучше уточнить заранее. -
ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК.
Оставьте заявку и получите индивидуальную консультацию.
Нажимая на кнопку "Заказать звонок", Вы соглашаетесь
с правилами обработки персональных данных.
УСПЕШНО!
Менеджер свяжется с Вами в ближайшее время.
УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ.
Мы расскажем как получить профессию фитнес-тренера и трудоустроиться из любого региона.
Нажимая на кнопку "Отправить", Вы соглашаетесь
с правилами обработки персональных данных.
УСПЕШНО!
Координатор свяжется с вами в ближайшее время.
Регистрация.
На бесплатном семинаре вы получите исчерпывающую информацию о перспективах работы фитнес-тренера.
Нажимая на кнопку «Зарегистрироваться», я даю согласие на обработку персональных данных в соответствии
с политикой в отношении персональных данных
УСПЕШНО!
Координатор свяжется с вами в ближайшее время.
