Очно_стретчинг
Оставьте заявку и получите
индивидуальную консультацию по семинару.
ДАТА:
2 октября г. с 10:00 до 18:00
МЕСТО:
г. Санкт-Петербург, ул. Бутлерова д. 42 А, 3 этаж, фитнес клуб Mytimefitness
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ПО ИТОГУ ПРОХОЖДЕНИЯ ПРОГРАММЫ
Понимание алгоритма составления программы для развития гибкости в персональном тренинге
Сертификат о прохождении обучения
Расширение своей тренерской специализации
Методические пособия
КАК ПРОХОДИТ ПРОГРАММА
1
Теория
Прослушивание лекций, подкрепленных раздаточным материалом.
2
Практика
Составление программ тренировок для развития гибкости, с учетом индивидуальных различий.
3
Сертификат
Вручение сертификата после обучения.
4
Знания
Поздравляем! Вы "прокачали" свои умения и навыки.
ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ
-
Программа Стретчинг
Преимущества занятий стретчингом.
Анатомия и факторы ограничивающие гибкость.
Виды стретчинга.
Способы повышения эффективности стретч-упражнений.
Дыхание во время выполнения упражнений - способы расслабления.
Взаимодействие тренера и тренируемого - психологические аспекты общения - способы ассистирования.
Практика - выполнение упражнений в парах с доскональным разбором нюансов - отработка навыков ассистирования и общения.
Формат тренировок по стретчингу с учетом особенностей тренируемого.
Получить консультацию.
Оставьте свои данные и наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время и ответит на все вопросы.
5 200 Р.
Стоимость курса
