Очно Практика в тренажёрном зале
Оставьте заявку и получите
индивидуальную консультацию по семинару.
ДАТА:
с 26 апреля 2025 г.
МЕСТО:
г. Санкт-Петербург, ул. Бутлерова д. 42 А, 3 этаж, фитнес клуб Mytimefitness
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ПО ИТОГУ ПРОХОЖДЕНИЯ ПРОГРАММЫ
Понимание техники выполнения 70+ упражнений на все основные мышечные группы
Сертификат о прохождении обучения
Узнаете, как повысить эффективность любимых упражнений
30+ методических пособий и учебников
КАК ПРОХОДИТ ПРОГРАММА
1
Теория
Прослушивание лекций, подкрепленных раздаточным материалом.
2
Практика
Выполнение упражнений на все основные мышечные группы, формирование навыка презентации упражнений в тренажерах и со свободными весами.
3
Сертификат
Вручение сертификата после обучения.
4
Знания
Поздравляем! Вы "прокачали" свои умения и навыки.
ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ
-
Работа в тренажёрах
- Рычажные тренажеры
- Блочные тренажеры
- Упражнения на ноги
- Упражнения на пресс
- Упражнения на дельтовидные и грудные
- Упражнения на мышцы спины и рук
-
Разбор техники на основные мышечные группы. Работа со свободными весами.
- Жим вверх с гантелями
- Кроссовер - грудь
- Кроссовер - руки
- Отведения плеч
- Плечевой мост
- Отжимания
- Жим штанги лёжа
- Работа с E-Z грифом
- Сгибания предплечий
- Приседания
- Выпады
- Становая тяга
- Тяга в наклоне
- Гиперэкстензия
- Приведения рук лёжа с гантелями
- Мышцы живота
-
Практика в тренажерном зале: основы подготовки тренеров
Спрос на профессиональных инструкторов растет с каждым днем. Именно поэтому практическое фитнес обучение в тренажерном зале становится ключевым этапом в карьере специалиста. Центр VP Fitness предлагает уникальную программу , которая сочетает теоретические курсы с интенсивной практикой в тренажерном зале.
Этапы практического обучения
Обучение в тренажерном зале включает несколько ключевых этапов. На каждом этапе участники курса углубляют свои знания и навыки под руководством опытных инструкторов. Вот основные этапы:
1. Теоретическая подготовка: Прежде чем приступить к практике, важно освоить базовые теоретические знания. Школа VP Fitness предоставляет всестороннюю теоретическую подготовку, охватывающую анатомию, физиологию, психологию и методики тренировок.
2. Практические занятия в тренажерном зале: После наступает время для практических занятий. Каждый тренер проводит занятия под наблюдением опытного наставника, что позволяет наработать необходимые практические навыки.
Практическое фитнес обучение: преимущества для тренера
Преимущества практического обучения тренеров в VP Fitness многочисленны. Во-первых, это возможность получить опыт в одном из лучших спортивных центров Санкт-Петербурга. Во-вторых, программа разработана таким образом, чтобы каждый участник смог усилить свою квалификацию и профессиональные навыки. К тому же, инструкторы VP Fitness являются признанными экспертами в области фитнеса.
Выбор VP Fitness как центра для практики и обучения гарантирует получение фундаментальных знаний. Практика в тренажерном зале дает возможность применить теоретические знания на практике и улучшить личные тренерские качества.
Получить консультацию.
Оставьте свои данные и наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время и ответит на все вопросы.
9 900 Р.
Стоимость курса
