Коррекция осанки очно - обучение в Санкт-Петербурге
Оставьте заявку и получите
индивидуальную консультацию по семинару.
ДАТА:
6 октября 2023 г. 10:00-18:00
7 октября 2023 г. 9:15-12:00
МЕСТО:
г. Санкт-Петербург, ул. Бутлерова д. 42 А, 3 этаж, фитнес клуб Mytimefitness
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ПО ИТОГУ ПРОХОЖДЕНИЯ ПРОГРАММЫ
Понимание алгоритма составления программы коррекции осанки
Сертификат о прохождении обучения
Расширение своей тренерской специализации
Методические пособия
КАК ПРОХОДИТ ПРОГРАММА
1
Теория
Прослушивание лекций, подкрепленных раздаточным материалом.
2
Практика
Составление программ тренировок для коррекции осанки, с учетом индивидуальных различий.
3
Сертификат
Вручение сертификата после обучения.
4
Знания
Поздравляем! Вы "прокачали" свои умения и навыки.
ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ
-
Программа Коррекция осанки
Правильная осанка и основные варианты отклонения от нормы.
Этапы формирования осанки.
Функциональная анатомия позвоночника.
Методы оценки осанки.
"Подводные камни" в оценке положения тела.
Стопа, как основное звено, ответственное за положение тела.
Упражнения для активации стоп.
Дыхательные упражнения и активация мышц живота в контексте прямохождения.
Обзор вариантов нарушения осанки - "плоская спина" - "плоско-вогнутая спина" - "круглая спина" - "кругло-вогнутая спина".
Практическая часть: - работа со стопой - дыхательные упражнения - активация мышц живота - разбор специфических упражнений для каждого типа осанки.
Получить консультацию.
Оставьте свои данные и наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время и ответит на все вопросы.
5 200 Р.
Стоимость курса
