Оставьте заявку и получите
индивидуальную консультацию по семинару.


ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ПО ИТОГУ ПРОХОЖДЕНИЯ ПРОГРАММЫ

Понимание алгоритма составления тренировочных программ в период беременности и в период послеродового восстановления

Сертификат о прохождении обучения

Расширение своей тренерской специализации

Методические пособия

МЕТОДИСТЫ

  • Елена Светлова

    Преподаватель

    • Специалист по дородовой подготовке и послеродовому восстановлению
    • Лектор семинаров в центре подготовки будущих родителей
    • Дипломированный тренер по фитнесу со стажем более 13 лет
    • МСМК по жиму штанги лежа без экипировки
    • МС по народному жиму. МСМК по русскому жиму

КАК ПРОХОДИТ ПРОГРАММА

Image

1

Теория

Просмотр лекций, подкрепленных раздаточным материалом.

Image

2

Практика

Выполнение домашних заданий с получением обратной связи от персонального куратора.

Image

3

Экзамен

Выполнение заданий по практике в дистанционном формате.

Image

4

Сертификат

Формирование сертификата в электронном виде.

ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ

  • Физиология беременности
      • Изменения в ЦНС и психике. Сроки и их особенности взаимодействия с клиенткой
      • Изменения в эндокринной системе
      • Изменения в системах внутренних органов
      • Изменения в опорно-двигательном аппарате
      • Изменения в составе тела и его массе
      • Рекомендации по питанию
  • Перинатальный тренинг и послеродовое восстановление
      • Принципы тренинга при подготовке к беременности
      • Принципы тренировок для беременных (1, 2, 3 триместры)
      • Принципы послеродового восстановления
      • Специфические техники дыхания, работа диафрагмы, укрепление тазового дна
      • Тренировки и лактация
      • Осложнения при беременности и после родов в контексте физической активности (диастаз, симфизит, варикоз, кесарево сечение, эпизиотомия)

Получить консультацию.

Оставьте свои данные и наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время и ответит на все вопросы.

5 900 Р.

Стоимость курса

Нажимая кнопку 'Оставить заявку', Вы соглашаетесь с правилами обработки персональных данных.

Оставьте заявку и получите индивидуальную консультацию.

Обязательные поля *

Мы расскажем как получить профессию фитнес-тренера и трудоустроиться из любого региона.

Обязательные поля *

На бесплатном семинаре вы получите исчерпывающую информацию о перспективах работы фитнес-тренера.

Обязательные поля *