ведущих экспертов
часов обучения с выдачей диплома
часов отработки практики
домашних заданий
Гарантию трудоустройства из любой точки мира
30 методических пособий и учебников, 20 часовых музыкальных треков
Диплом о дополнительном профессиональном образовании
Знания, умения и навыки для работы фитнес-тренером
1. Тому, кто планирует стать тренером;
2. Кто уже является тренером и необходим диплом;
3. Кто хочет разобраться в технике выполнения силовых упражнений;
4. Фитнес клиентам, кто хочет сэкономить на персональных тренировках.
1. Тому, кто планирует стать тренером;
2. Кто уже является тренером и необходим диплом;
3. Кто хочет разобраться в технике выполнения силовых упражнений;
4. Фитнес клиентам, кто хочет сэкономить на персональных тренировках.
- Мышцы и их функции
- Плоскости и оси
- Движения в суставах
- Функциональная анатомия
- Функции мышц
- Основные законы механики
- Рычаги
- Плечо силы на примере упражнений
- Типы сокращения мышц
- Правило проработки мышц антагонистов
- Принципы выполнения упражнений
- Параметры стабилизации тела
- Дизайн группового урока
- Внешний вид тренера групповых программ
- Музыкальное сопровождение в тренировке
- Скрипт команд
- Каталог упражнений
- Upper Body
- Lower Body
- Body Sculpt
- Теория и методика построения силовой групповой тренировки
- Разминка
- Пример выполнения урока
- Каталог упражнений
- Теория и методика построения тренировки
- Разминка
- Домашнее задание
- Введение в эндокринологию
- Алгоритм работы эндокринной системы
- Гормоны
-Специфика в тренировке
- Границы компетенции и полномочий специалистов фитнеса в вопросах диетологии, сфера ответственности.
- Пути получения энергии для мышечной работы.
- Основные питательные вещества (белки, жиры, углеводы, минеральные вещества, витамины, балластные вещества). Роль, усвоение, обмен, потребность.
- Энергетический обмен и энергетический баланс: из чего складывается, что влияет, методы оценки.
- Практический расчет суточной энерготраты, энергетического баланса.
- Степ аэробика
- Аэробика
- Функциональная тренировка в групповых программах:
- Стретчинг
- FitBall
- Продажи персональных тренировок и психотипы клиентов. Формат проведения первой бесплатной тренировки.
- Основы продвижения SMM продвижения тренера.
- Основы публичного выступления и ораторское искусство
- Основы прохождения собеседования
- Бонус урок от Владимира Снежика: стратегия профессионального развития тренера групповых программ.
- Написание теоретического экзамена
- Сдача экзамена по практике
- Формирование и отправка диплома по почте
Просмотр лекций, подкрепленных раздаточным материалом.
Выполнение домашних заданий с получением обратной связи от персонального куратора.
Прохождение тестирования и сдача практики в дистанционном формате.
Формирование диплома ДПО, отправка на адрес места жительства, трудоустройство.
Оставьте свои данные и наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время.
Стоимость курса
Оплата частями
Мы предоставляем беспроцентную рассрочку от Тинькофф. Вы разделите платёж и ничего не переплатите.
Индустрия фитнеса в России требует от тренеров групповых программ не только активных тренировок, но и высокой квалификации. В данной статье мы рассмотрим путь к успешной карьере в роли тренера групповых программ через обучение, курсы и профессиональную квалификацию.
Пройти онлайн курсы тренера групповых программ — значит стать лидером, мотиватором и экспертом в своей области. Профессиональные навыки и понимание потребностей группы очень важны.
Формирование эффективной тренировки для группы требует знаний не только в области физической активности, но и педагогических методов. Дистанционные образовательные курсы научат использовать передовые системы подготовки.
Онлайн курсы инструктора групповых занятий дают уникальную возможность получить знания, не покидая свой дом. Гибкий график и доступность материалов делают обучение максимально удобным.
Выбирая курсы с дипломом ДПО, вы получаете признание вашей квалификации. Это важный шаг к долгосрочному успеху в карьере тренера групповых программ.
Изучение основных аспектов тренировок, психологии группы и разнообразных методик поможет вам стать выдающимся тренером. Практика — лучший учитель. После завершения курсов важно применять знания на практике, постепенно улучшая свои навыки и адаптируя их к особенностям потребителей.
Обучение на тренера групповых программ онлайн — это увлекательный путь к профессиональному и личному росту. Используйте обучение, инвестируйте в свое образование и создавайте уникальные программы тренировок, которые сделают вас востребованным экспертом в фитнес-сообществе.
Оставьте заявку и получите индивидуальную консультацию.
Нажимая на кнопку "Заказать звонок", Вы соглашаетесь
с правилами обработки персональных данных.
Мы расскажем как получить профессию фитнес-тренера и трудоустроиться из любого региона.
Нажимая на кнопку "Отправить", Вы соглашаетесь
с правилами обработки персональных данных.
На бесплатном семинаре вы получите исчерпывающую информацию о перспективах работы фитнес-тренера.
Нажимая на кнопку "Зарегистрироваться", Вы соглашаетесь
с правилами обработки персональных данных.