Очно Функциональный тренинг
Оставьте заявку и получите
индивидуальную консультацию по семинару.
ДАТА:
24 ноября 2024 г. 9:00-15:00
МЕСТО:
г. Санкт-Петербург, ул. Бутлерова д. 42 А, 3 этаж, фитнес клуб Mytimefitness
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ПО ИТОГУ ПРОХОЖДЕНИЯ ПРОГРАММЫ
Понимание алгоритма составления тренировочных занятий с учётом пожеланий тренируемого, его осанки и возможных ограничений по состоянию здоровья
Сертификат о прохождении обучения
Расширение своей тренерской специализации
Методические пособия
КАК ПРОХОДИТ ПРОГРАММА
1
Теория
Прослушивание лекций, подкрепленных раздаточным материалом.
2
Практика
Составление программ и практика выполнения занятий функционального тренинга.
3
Сертификат
Вручение сертификата после обучения.
4
Знания
Поздравляем! Вы "прокачали" свои умения и навыки.
ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ
-
Программа Функциональный тренинг
1.Определение: что такое функциональный тренинг?
2. Физические качества как основа функциональности.
3. «Ступени прогресса»
4. Доскональный анатомический и биомеханический разбор основных движений. Способы усложнения и, главное, упрощения(!) упражнений
приседания
выпады
отжимания от пола
подтягивания
жимы вверх и т.д.⠀
5. Использование любого доступного оборудования для повышения эффективности тренировочного занятия: неустойчивые поверхности, мед и фитболы, амортизаторы и т.д
6. Принципы модификации упражнений с целью решения специфических задач и обеспечения разнообразия воздействия
7. Составление тренировочных занятий с учётом пожеланий тренируемого, его осанки и возможных ограничений по состоянию здоровья
-
Обучение инструкторов для нового поколения фитнеса
Этот курс обучения помогает тренерам освоить методы, направленные на развитие мышц, улучшение координации и повышение общей выносливости. Обучение охватывает различные аспекты функционального тренинга, от силовых упражнений до программ, предназначенных для улучшения физических способностей участников занятий.
Функциональный тренинг: курс обучения
Курс в школе VP Fitness в Санкт-Петербурге предназначен для инструкторов, стремящихся к пониманию принципов функционального тренинга. Курс включает теоретические и практические модули, которые охватывают следующие области:
1. Основы функционального тренинга: Понимание теоретической базы, включая биомеханику и физиологию.
2. Разработка программы тренировок: Изучение того, как создавать индивидуальные и групповые занятия, которые способствуют развитию силы, гибкости и выносливости.
3. Практическое применение: Проведение занятий под наблюдением опытных тренеров для закрепления полученных знаний.
Курс дает инструкторам навыки и знания, необходимые для проведения эффективных и безопасных тренировок, что делает их востребованными специалистами в фитнес-индустрии.
Начните путь в функциональном тренинге с VP Fitness
Пройдя обучение функциональному тренингу инструкторов в VP Fitness, вы получите не только глубокие знания и практические навыки, но и сертификат, подтверждающий вашу квалификацию. Это открывает новые возможности для карьерного роста в индустрии фитнеса и позволяет вносить вклад в здоровье и благополучие клиентов. Записывайтесь на курс сегодня и начните трансформацию своих клиентов с помощью передовых тренировочных методик.
Получить консультацию.
Оставьте свои данные и наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время и ответит на все вопросы.
6 900 Р.
Стоимость курса
