Корпоративное обучение

- Основные законы механики

- Рычаги

- Плечо силы на примере упражнений

- Типы сокращения мышц

- Правило проработки мышц антагонистов

- Принципы выполнения упражнений

- Параметры стабилизации тела

- На рычажных тренажерах

- на блочных тренажерах

- Разбор упражнения со свободными весами

- Разбор базовых и изолированных упражнений

- Разбор основных ошибок, допускаемые тренерами при работе в тренажерах

- Выбор нужного тренажера при наличии ограничивавшего фактор по здоровью и противопоказаний

- Принципы женского тренинга по циклическим фазам. Особенности гормонального фона беременных и кормящих

- Введение в эндокринологию

- Алгоритм работы эндокринной системы

- Гормоны

-Специфика в тренировке

- Границы компетенции и полномочий специалистов фитнеса в вопросах диетологии, сфера ответственности.

- Пути получения энергии для мышечной работы.

- Основные питательные вещества (белки, жиры, углеводы, минеральные вещества, витамины, балластные вещества). Роль, усвоение, обмен, потребность.

- Энергетический обмен и энергетический баланс: из чего складывается, что влияет, методы оценки.

- Практический расчет суточной энерготраты, энергетического баланса.

-Тестирование опорно-двигательного аппарата

- Алгоритм коррекции типа осанки «плоская спина»

- Алгоритм коррекции типа осанки «плосковогнутая спина»

- Алгоритм коррекции типа осанки «круглая спина»

- Алгоритм коррекции типа осанки «кругловогнутая спина»

- Престретчинг. Специальная разминка перед тренировкой

- Стретчинг в персональном тренинге

• Объем и интенсивность нагрузки. Восстановление и перетренированность.

• Функциональный тренинг
• Продажи персональных тренировок и психотипы клиентов. Формат проведения первой бесплатной тренировки.
• Основы продвижения SMM продвижения тренера

• Общие положения для тренера групповых программ

• Силовые тренировки в групповых программах (Body Sculpt, Upper Body, Lower Body и другие)
• Pilates
• Навыки тренера групповых программ
• Аэробика
• Функциональная тренировка в групповых программах:
• Стретчинг
• FitBall
• Продажи персональных тренировок и психотипы клиентов. Формат проведения первой бесплатной тренировки.
• Основы продвижения SMM продвижения тренера.
• Основы публичного выступления и ораторское искусство
• Основы прохождения собеседования
• Бонус урок от Владимира Снежика: стратегия профессионального развития тренера групповых программ.
• Написание теоретического экзамена по дисциплине тренер тренажерного зала и инструктор групповых программ
• Сдача экзамена по практике по обеим профессиям
• Формирование и отправка диплома по почте

Корпоративное фитнес обучение становится популярным инструментом для компаний, стремящихся улучшить общее благополучие и производительность своих сотрудников. VP Fitness предлагает специализированные курсы для корпоративного обучения персонала фитнес клуба, что позволяет сотрудникам повысить профессиональные навыки.

Программа корпоративного обучения: развитие профессионалов

Обучение персонала клуба в VP Fitness реализуется через комплексный подход, включающий теоретические и практические аспекты. Программа предназначена для повышения квалификации инструкторов и других работников для профессионального развития и способности давать высококачественные услуги в индустрии фитнеса. Основные части программы:

1. Образовательные семинары: Теоретические занятия, направленные на изучение новейших методик тренинга и управления здоровьем.

2. Практические тренировки: Выполнение специализированных тренировочных программ.

3. Мастер-классы от профессионалов: Сессии с приглашенными экспертами, которые делятся своими знаниями и опытом в области фитнеса.

4. Оценка и сертификация: В конце курса сотрудники получают сертификаты, подтверждающие их квалификацию.

Этот набор занятий не только улучшает физическую подготовку сотрудников, но и повышает их мотивацию и удовлетворенность работой.

Ваш следующий шаг к успеху

VP Fitness предлагает образовательные курсы, которые станут отличным вложением в развитие персонала фитнес клуба. Повышение квалификации сотрудников через корпоративное обучение не только улучшит их профессиональные навыки, но и сделает клуб привлекательным для клиентов, ищущих качественное обслуживание и подходы к здоровью и тренировкам. Присоединяйтесь к программе VP Fitness и ваша компания достигает новых высот!