Оставьте заявку и получите
индивидуальную консультацию.


ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ПО ИТОГУ ПРОХОЖДЕНИЯ ПРОГРАММЫ

Обучение каждого тренера фитнес – департамента, которое позволит увеличить конверсию со стартовой тренировки и убрать разночтения между работниками

Диплом ДПО для каждого тренера фитнес - департамента

Аттестацию всего тренерского состава с целю понимания алгоритма «укрепления» недостающих компетенций

30+ методических пособий и 20+ музыкальных дисков для тренеров групповых программ

МЕТОДИСТЫ

  • Кучмистов Виктор

    Генеральный директор

    • Ведущий методист VP Fitness
    • Трехкратный чемпион России по бодибилдингу в категории фитнес
    • Презентер международных конвенций
    • Соучредитель сети фитнес клубов MYTIMEFITNESS, город Санкт-Петербург
    • Опыт преподавания 15 лет
    • Опыт тренерской деятельности 21 год
  • Безуевский Дмитрий

    Исполнительный директор

    • Магистр педагогических наук
    • Лучший российский презентер. г. Санкт-Петербург. по версии Reebok Awards 2016
    • Лучший тренер групповых программ России по версии премии OnFit Awards 2014
    • Презентер международных конвенций
    • Преподаватель-методист групповых направлений учебного центра VP Fitness
    • Организатор фитнес конвенций
  • Романова Анастасия

    Ведущий преподаватель

    • Лектор и презентер российских и международных фитнес-конвенций
    • Ведущий преподаватель и методист компании VP Fitness Consulting
    • Лицензированный тренер Antigravity
    • Лицензированный тренер компании LesMills
    • Персональный тренер по реабилитации и коррекции осанки
  • Романов Максим

    Ведущий методист

    • Мастер спорта Российской Федерации
    • Персональный тренер и инструктор групповых программ
    • Автор методических материалов VP Fitness
    • Неоднократный финишер IRONMAN
  • Покопцев Юрий

    Ведущий методист

    • Специалист по профессиональной переподготовке и повышению квалификации действующих фитнес-тренеров
    • Тренер-профессионал в сфере функциональной/силовой подготовки и реабилитации со стажем более 10 лет
    • Опыт работы на позициях от фитнес тренера до управляющего фитнес клуба
    • Организатор конкурса International Fitness Open
    • Автор программы PortDeBras®.
  • Светлова Елена

    Преподаватель

    • Специалист по дородовой подготовке и послеродовому восстановлению
    • Лектор семинаров в центре подготовки будущих родителей
    • Методист школы подготовки тренерского состава VP Fitness Consulting
    • Дипломированный тренер по фитнесу со стажем более 13 лет
    • МСМК по жиму штанги лежа без экипировки. МС по народному жиму. МСМК по русскому жиму

КАК ПРОХОДИТ ПРОГРАММА

Image

1

Теория

Просмотр лекций, подкрепленных раздаточным материалом

Image

2

Практика

Выполнение домашних заданий с получением обратной связи от персонального куратора.

Image

3

Экзамен

Прохождение тестирования и сдача практики в дистанционном формате.

Image

4

Диплом

Формирование диплома о дополнительном профессиональном образовании, отправка на адрес места жительства, трудоустройство

ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ 520 часов

  • Анатомия и биомеханика

      - Мышцы и их функции

      - Плоскости и оси

      - Движения в суставах

      - Функциональная анатомия

      - Функции мышц

  • Основные принципы движения человека

      - Основные законы механики

      - Рычаги

      - Плечо силы на примере упражнений

      - Типы сокращения мышц

      - Правило проработки мышц антагонистов

      - Принципы выполнения упражнений

      - Параметры стабилизации тела

  • Разбор и постановка техники на основные мышечные группы

      - На рычажных тренажерах

      - на блочных тренажерах

      - Разбор упражнения со свободными весами

      - Разбор базовых и изолированных упражнений

      - Разбор основных ошибок, допускаемые тренерами при работе в тренажерах

      - Выбор нужного тренажера при наличии ограничивавшего фактор по здоровью и противопоказаний

  • Основы эндокринологии и нутриционологии.

      - Принципы женского тренинга по циклическим фазам. Особенности гормонального фона беременных и кормящих

      - Введение в эндокринологию

      - Алгоритм работы эндокринной системы

      - Гормоны

      -Специфика в тренировке

      - Границы компетенции и полномочий специалистов фитнеса в вопросах диетологии, сфера ответственности.

      - Пути получения энергии для мышечной работы.

      - Основные питательные вещества (белки, жиры, углеводы, минеральные вещества, витамины, балластные вещества). Роль, усвоение, обмен, потребность.

      - Энергетический обмен и энергетический баланс: из чего складывается, что влияет, методы оценки.

      - Практический расчет суточной энерготраты, энергетического баланса.

  • Коррекция осанки и стретчинг

      -Тестирование опорно-двигательного аппарата

      - Алгоритм коррекции типа осанки «плоская спина»

      - Алгоритм коррекции типа осанки «плосковогнутая спина»

      - Алгоритм коррекции типа осанки «круглая спина»

      - Алгоритм коррекции типа осанки «кругловогнутая спина»

      - Престретчинг. Специальная разминка перед тренировкой

      - Стретчинг в персональном тренинге

  • Теория и методика фитнес-тренировки. Физиология мышечной деятельности. Кардио тренировка
      • Объем и интенсивность нагрузки. Восстановление и перетренированность.
      • Функциональный тренинг
      • Продажи персональных тренировок и психотипы клиентов. Формат проведения первой бесплатной тренировки.
      • Основы продвижения SMM продвижения тренера
  • Обучение на профессию инструктор групповых программ:
      • Общие положения для тренера групповых программ
      • Силовые тренировки в групповых программах (Body Sculpt, Upper Body, Lower Body и другие)
      • Pilates
      • Навыки тренера групповых программ
      • Аэробика
      • Функциональная тренировка в групповых программах:
      • Стретчинг
      • FitBall
      • Продажи персональных тренировок и психотипы клиентов. Формат проведения первой бесплатной тренировки.
      • Основы продвижения SMM продвижения тренера.
      • Основы публичного выступления и ораторское искусство
      • Основы прохождения собеседования
      • Бонус урок от Владимира Снежика: стратегия профессионального развития тренера групповых программ.
      • Написание теоретического экзамена по дисциплине тренер тренажерного зала и инструктор групповых программ
      • Сдача экзамена по практике по обеим профессиям
      • Формирование и отправка диплома по почте

Получить консультацию.

Оставьте свои данные и наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время и ответит на все вопросы.

35 000 Р.

Стоимость курса

Нажимая кнопку 'Оставить заявку', Вы соглашаетесь с правилами обработки персональных данных.

Оставьте заявку и получите индивидуальную консультацию.

Обязательные поля *

Мы расскажем как получить профессию фитнес-тренера и трудоустроиться из любого региона.

Обязательные поля *

На бесплатном семинаре вы получите исчерпывающую информацию о перспективах работы фитнес-тренера.

Обязательные поля *