Как работать в офисе и работать фитнес-тренером?
Если у вас пропало желание ходить на работу. Вы с нетерпением ждете выходных. Стало неприятно общаться с коллегами, раздражение сменяется апатией, то симптом профессионального выгорания налицо. Как правило, выгоранию предшествуют такие факторы, как однообразие и рутина, объем задач и нагрузка, несовпадение сферы деятельности компании с личными ценностями, недовольство материальным вознаграждением и отношениями с начальством. Сказывается давление информационных потоков, скоростей и расстояний большого города, сроков, проектов, конкурентов и обязательств.
Психологи во всем мире признают опасность выгорания, это состояние может серьезно повлиять на ваше психическое и даже физическое здоровье.
Как бы вам ни хотелось, но ответственность за вашу жизнь никто другой на себя не возьмёт и решение за вас не примет. Если вы задумываетесь о смене своего офисного рабочего места на место фитнес-тренера в тренажерном зале, можно первое время попробовать совмещать. Вот некоторые советы, которые помогут вам в этом:
1. Четко распланируйте свой день - для того чтобы все успевать и на основной работе не возникало проблем, лучше всего планировать занятия с клиентами в вечерние или утренние часы, в выходные дни или в зависимости от вашего расписания. Если вы четко распишите свой день по часам, выделив в расписании время на дорогу, то сможете быть максимально продуктивны и все успевать.
2. Постарайтесь максимально рационально распоряжаться своим временем. Можно выбрать тренажерный зал рядом с вашим офисом, чтобы сократить время на дорогу, или вести тренировки онлайн.
3. Можно поделиться тем, что вы работаете фитнес-тренером с коллегами по работе - расскажите какие у вас методики и принципы работы, это поможет повысить вашу видимость, и люди будут иметь возможность обратиться к вам за помощью в улучшении своего здоровья и формы.
4. Соответствуйте своей новой профессии - следите за своим здоровьем и питанием. Для того чтобы совмещать две работы, следует вести здоровый образ жизни, регулярно тренироваться, правильно питаться и высыпаться. Тем более, если вы хотите иметь большое количество клиентов - необходимо быть примером.
5. Ведите социальные сети, транслируйте свою экспертность, не бойтесь проявляться. На ловца, как говорится, и зверь идёт!
6. Проверьте свои ощущения через некоторое время. Анализируйте все чувства, которые вы испытываете от работы фитнес-тренером. Вы готовы начать с нуля? Готовы рискнуть и быть тренером на постоянной основе? Никто лучше вас не знает правильный ответ. Нет престижно, популярно или денежно. Главное, чтоб работа искренно нравилась вам, тогда она 100% будет приносить не только доход, но и наслаждение.
Надо смело делать шаг вперёд, особенно, если этого требует ваше сердце. Нужно обязательно идти навстречу своим желаниям, раскрывать свой потенциал и реализовывать себя в своем деле. Не получается только у того, кто не пробует. Удачи вам и пусть все получится!
Больше полезной информации, техники выполнения упражнений Вы узнаете на бесплатной вебинара. При регистрации 8 книг по фитнесу в подарок, регистрируйся сейчас:
Оставьте заявку и получите индивидуальную консультацию.
Нажимая на кнопку "Заказать звонок", Вы соглашаетесь
с правилами обработки персональных данных.