Оставьте заявку и наш координатор проведёт Вам индивидуальную консультацию по программе.


ЧТО БУДЕТ В ПРОГРАММЕ

22

ведущих экспертов

520

часов обучения с выдачей двух дипломов

68

часов отработки практики

27

домашних заданий

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ПО ИТОГУ ПРОХОЖДЕНИЯ ПРОГРАММЫ

Гарантию трудоустройства из любой точки мира

30 методических пособий и учебников, 20 часовых музыкальных треков

Два диплома о дополнительном профессиональном образовании

Знания, умения и навыки для работы фитнес-тренером

Оставьте заявку и получите
индивидуальную консультацию

Оставьте заявку и получите
индивидуальную консультацию


КОМУ ПОДОЙДЁТ ПРОГРАММА

  • 1. Тому, кто планирует стать тренером.

    2. Кто уже является тренером и необходим диплом

    3. Кто хочет разобраться в технике выполнения силовых упражнений

    4. Фитнес клиентам, кто хочет сэкономить на персональных тренировках

  • ВСЕМ ЖЕЛАЮЩИМ

    1. Тому, кто планирует стать тренером.

    2. Кто уже является тренером и необходим диплом

    3. Кто хочет разобраться в технике выполнения силовых упражнений

    4. Фитнес клиентам, кто хочет сэкономить на персональных тренировках

ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ

  • Анатомия и биомеханика.

      - Мышцы и их функции

      - Плоскости и оси

      - Движения в суставах

      - Функциональная анатомия

      - Функции мышц

  • Основные принципы движения человека.

       - Основные законы механики

       - Рычаги

       - Плечо силы на примере упражнений

       - Типы сокращения мышц

       - Правило проработки мышц антагонистов

       - Принципы выполнения упражнений

       - Параметры стабилизации тела

  • Разбор и постановка техники на основные мышечные группы.

      - На рычажных тренажерах

      - на блочных тренажерах

      - Разбор упражнения со свободными весами

      - Разбор базовых и изолированных упражнений

      - Разбор основных ошибок, допускаемые тренерами при работе в тренажерах

      - Выбор нужного тренажера при наличии ограничивавшего фактор по здоровью и противопоказаний

  • Основы эндокринологии и нутриционологии. Принципы женского тренинга по циклическим фазам. Особенности гормонального фона беременных и кормящих

      - Введение в эндокринологию

      - Алгоритм работы эндокринной системы

      - Гормоны

      -Специфика в тренировке

      - Границы компетенции и полномочий специалистов фитнеса в вопросах диетологии, сфера ответственности. 

      - Пути получения энергии для мышечной работы. 

      - Основные питательные вещества (белки, жиры, углеводы, минеральные вещества, витамины, балластные вещества). Роль, усвоение, обмен, потребность. 

      - Энергетический обмен и энергетический баланс: из чего складывается, что влияет, методы оценки. 

      - Практический расчет суточной энерготраты, энергетического баланса.

  • Коррекция осанки и стретчинг

      -Тестирование опорно-двигательного аппарата

      - Алгоритм коррекции типа осанки «плоская спина»

      - Алгоритм коррекции типа осанки «плосковогнутая спина»

      - Алгоритм коррекции типа осанки «круглая спина»

      - Алгоритм коррекции типа осанки «кругловогнутая спина»

       - Престретчинг. Специальная разминка перед тренировкой

       - Стретчинг в персональном тренинге

  • Теория и методика фитнес-тренировки. Физиология мышечной деятельности. Кардио тренировка

      - Объем и интенсивность нагрузки. Восстановление и перетренированность.

      - Функциональный тренинг

      - Продажи персональных тренировок и психотипы клиентов. Формат проведения первой бесплатной тренировки.

      - Основы продвижения SMM продвижения тренера

  • Обучение на профессию инструктор групповых программ:

      - Общие положения для тренера групповых программ

      - Силовые тренировки в групповых программах (Body Sculpt, Upper Body, Lower Body и другие)

      - Pilates

      - Навыки тренера групповых программ

      - Аэробика

      - Функциональная тренировка в групповых программах:

      - Стретчинг

      - FitBall

      - Продажи персональных тренировок и психотипы клиентов. Формат проведения первой бесплатной тренировки.

      - Основы продвижения SMM продвижения тренера.

      - Основы публичного выступления и ораторское искусство

      - Основы прохождения собеседования

      - Бонус урок от Владимира Снежика: стратегия профессионального развития тренера групповых программ.

      - Написание теоретического экзамена по дисциплине тренер тренажерного зала и инструктор групповых программ

      - Сдача экзамена по практике по обеим профессиям

      - Формирование и отправка диплома по почте

  • Бонус

      Бонусом Вы получаете 30 методических пособий и учебников  и 20 музыкальных часовых треков для проведения тренировок. 

      Доступ к сервису 12 месяцев.

      Время обучения: 3 месяца.

Оставьте заявку и получите
индивидуальную консультацию

Оставьте заявку и получите
индивидуальную консультацию


МЕТОДИСТЫ

  • Кучмистов Виктор

    Генеральный директор

    • Ведущий методист VP Fitness
    • Трехкратный чемпион России по бодибилдингу в категории фитнес
    • Презентер международных конвенций
    • Соучредитель сети фитнес клубов MYTIMEFITNESS, город Санкт-Петербург
    • Опыт преподавания 15 лет
    • Опыт тренерской деятельности 21 год
  • Безуевский Дмитрий

    Исполнительный директор

    • Магистр педагогических наук
    • Лучший российский презентер. г. Санкт-Петербург. по версии Reebok Awards 2016
    • Лучший тренер групповых программ России по версии премии OnFit Awards 2014
    • Презентер международных конвенций
    • Преподаватель-методист групповых направлений учебного центра VP Fitness
    • Организатор фитнес конвенций
  • Романова Анастасия

    Ведущий преподаватель

    • Лектор и презентер российских и международных фитнес-конвенций
    • Ведущий преподаватель и методист компании VP Fitness Consulting
    • Лицензированный тренер Antigravity
    • Лицензированный тренер компании LesMills
    • Персональный тренер по реабилитации и коррекции осанки
  • Романов Максим

    Ведущий методист

    • Мастер спорта Российской Федерации
    • Персональный тренер и инструктор групповых программ
    • Автор методических материалов VP Fitness
    • Неоднократный финишер IRONMAN
  • Покопцев Юрий

    Ведущий методист

    • Специалист по профессиональной переподготовке и повышению квалификации действующих фитнес-тренеров
    • Тренер-профессионал в сфере функциональной/силовой подготовки и реабилитации со стажем более 10 лет
    • Опыт работы на позициях от фитнес тренера до управляющего фитнес клуба
    • Организатор конкурса International Fitness Open
    • Автор программы PortDeBras®.
  • Светлова Елена

    Преподаватель

    • Специалист по дородовой подготовке и послеродовому восстановлению
    • Лектор семинаров в центре подготовки будущих родителей
    • Методист школы подготовки тренерского состава VP Fitness Consulting
    • Дипломированный тренер по фитнесу со стажем более 13 лет
    • МСМК по жиму штанги лежа без экипировки. МС по народному жиму. МСМК по русскому жиму
  • Снежик Владимир

    Преподаватель

    • Международный презентер известный более чем в 25 странах мира
    • Профессиональный хореограф
    • Методический директор управляющей компании Strata Partners
    • Организатор конкурса International Fitness Open
    • Автор программы PortDeBras®.
  • Олейников Сергей

    Преподаватель

    • Презентер российских и международных конвенций, Reebok Ambassador. Инструктор программы Reebok "BeMoreHuman" FitPeopleAwards 2015
    • Победитель международного конкурса New Faces of Fitness 2014(Rimini,Italy)
    • Победитель конкурса презентеров International Fitness Open 2014,(Sofia,Bulgaria)
    • Призер FitExpo 2014 (конкурс среди фитнес-клубов) «ПрорывГода» 2014
  • Фомин Александр

    Преподаватель

    • Международный презентер (25 стран)
    • Международный Reebok One ambassador
    • Представитель"Motion system"в России
    • Тренер"Motion system"-международный обучающий фитнес-ресурс
    • Организаторфитнес-мероприятий
    • Постоянный член жюри конкурсов фитнес-презентеров в России, Франции, Италии и др.странах
    • Победитель IFO2010, Newfaces 2011
  • Ошкин Александр

    Преподаватель

    • Международный презентер болеем 40 странах мира
    • Хореограф,танцор,инноватор
    • Один из основателей и хореографов команды"Jack'sGarret","RedBullИзнанка"
    • Опыт работы танцевальной Фитнес-индустрии более 20 лет
  • Павлюк Сергей

    Преподаватель

    • Генеральный директор компании «Fitness Factory» (Литва, Латвия, Россия, Украина)
    • Презентер международных Фитнес-Конвенций (Дания, Голландия, Польша, Чехия, Франция, Греция, Португалия, Италия, страны Балтии, Россия, Украина)
    • Сертифицированный инструктор «Nike Rockstar Workout Soul» 2006 (Амстердам).
    • Организатор фитнес-конвенций, фитнес-туров, фитнес-кэмпов, других фитнес-мероприятий.
  • Фатыхов Павел

    Преподаватель

    • Международный презентер
    • Участник F&F Team
    • Представитель MOTION SYSTEM project
    • Победитель LEADER FIT EVENTS CONTEST 2010 (Париж)
    • Победитель THIAM KING FUTURE PRESENTER by SEB Sand FIF 2010 (Неаполь)
    • Менеджер специальных проектов УК FITNESS HOLDING
  • Сергеев Сергей

    Врач-диетолог

    • Врач-диетолог с практикующим опытом более 18 лет
    • Член национальной ассоциации диетологов и нутрициологов
    • Член Российского общества медицинской элементологии
    • 6-летний опыт работы врачом-диетологом в ФГУ «Санаторий «Марьино» Управления делами Президента Российской Федерации
    • Несколько научных работ, в том числе по теме лечения ожирения
    • Медиаэксперт на радио и ТВ
  • Веселова Галина

    Преподаватель

    • Тренер по пилатесу в Студии UWill
    • Окончила с отличием НГУ им. П. Ф. Лесгафта и параллельно курс инструктора групповых программ
    • Опыт работы в области фитнеса 6 лет ,из них последние 4 года работа тренером групповых программ WorldClass Крестовский
    • Окончила международные курсы по методу Пилатес в школе Romana’s Pilates
  • Бельмас Анфиса

    Преподаватель

    • Бизнес-тренер
    • Руководитель и спикер с 20-ти летним практическим опытом
    • За время работы обучила ораторским навыкам вице-губернаторов, первых лиц и топ-менеджеров компаний, руководителей, рядовых специалистов, начинающих предпринимателей, учителей, студентов.
  • Душичева Оксана

    Преподаватель

    • 10 лет опыта работы в фитнесе
    • Презентер российских фитнес-конвенций
    • Победитель конкурса презентеров IFO Presenter 2013
    • Мастер-тренер и методист по направлениям Step и Aerobic
    • Сертифицированный преподаватель хатха-йога
    • Женский коуч
    • Создатель онлайн-программы для тренеров MASTER 2B

КАК ПРОХОДИТ ПРОГРАММА

Image

1

Теория

Просмотр лекций, подкрепленных раздаточным материалом.

Image

2

Практика

Выполнение домашних заданий с получением обратной связи от персонального куратора.

Image

3

Экзамен

Прохождение тестирования и сдача практики в дистанционном формате.

Image

4

Диплом

Формирование диплома ДПО, отправка на адрес места жительства, трудоустройство.

Получить консультацию.

Оставьте свои данные и наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время.

46 000 Р.

Стоимость курса

от 3 833 Р/месяц

Оплата частями

Как оплатить частями?

Мы предоставляем беспроцентную рассрочку от Тинькофф. Вы разделите платёж и ничего не переплатите.

Нажимая кнопку 'Оставить заявку', Вы соглашаетесь с правилами обработки персональных данных.

Оставьте заявку и получите индивидуальную консультацию.

Обязательные поля *

Мы расскажем как получить профессию фитнес-тренера и трудоустроиться из любого региона.

Обязательные поля *

На бесплатном семинаре вы получите исчерпывающую информацию о перспективах работы фитнес-тренера.

Обязательные поля *