Оставьте заявку и наш координатор проведёт Вам индивидуальную консультацию по программе.


ДАТА: 

10 января 2022 г.  

МЕСТО: 

г. Санкт-Петербург, ул. Бутлерова д. 42 А, 3 этаж, фитнес клуб Mytimefitness

ЧТО БУДЕТ В ПРОГРАММЕ

8

ведущих экспертов

520

часов обучения с выдачей двух дипломов

68

часов отработки практики

3

гарантия трёх собеседований с работодателем

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ПО ИТОГУ ПРОХОЖДЕНИЯ ПРОГРАММЫ

Гарантию трудоустройства из любой точки мира. Лучшим студентам предоставляется работа в mytimefitness.ru

30 методических пособий и учебников, 20 часовых музыкальных треков

Два диплома о дополнительном профессиональном образовании

Знания, умения и навыки для работы фитнес-тренером

Оставьте заявку и получите
индивидуальную консультацию

Оставьте заявку и получите
индивидуальную консультацию


КОМУ ПОДОЙДЁТ ПРОГРАММА

  • 1. Тем, кто планирует стать фитнес-тренером

    2. Тем, кто уже является тренером и необходим диплом

    3. Кто хочет разобраться в технике выполнения силовых упражнений

    4. Фитнес клиентам, кто хочет сэкономить на персональных тренировках

  • ВСЕМ ЖЕЛАЮЩИМ

    1. Тем, кто планирует стать фитнес-тренером

    2. Тем, кто уже является тренером и необходим диплом

    3. Кто хочет разобраться в технике выполнения силовых упражнений

    4. Фитнес клиентам, кто хочет сэкономить на персональных тренировках

ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ

  • Анатомия и биомеханика.

      - Мышцы и их функции

      - Плоскости и оси

      - Движения в суставах

      - Функциональная анатомия

      - Функции мышц

  • Основные принципы движения человека.

       - Основные законы механики

       - Рычаги

       - Плечо силы на примере упражнений

       - Типы сокращения мышц

       - Правило проработки мышц антагонистов

       - Принципы выполнения упражнений

       - Параметры стабилизации тела

  • Разбор и постановка техники на основные мышечные группы.

      - На рычажных тренажерах

      - на блочных тренажерах

      - Разбор упражнения со свободными весами

      - Разбор базовых и изолированных упражнений

      - Разбор основных ошибок, допускаемые тренерами при работе в тренажерах

      - Выбор нужного тренажера при наличии ограничивавшего фактор по здоровью и противопоказаний

  • Основы эндокринологии и нутриционологии. Принципы женского тренинга по циклическим фазам. Особенности гормонального фона беременных и кормящих

      - Введение в эндокринологию

      - Алгоритм работы эндокринной системы

      - Гормоны

      -Специфика в тренировке

      - Границы компетенции и полномочий специалистов фитнеса в вопросах диетологии, сфера ответственности. 

      - Пути получения энергии для мышечной работы. 

      - Основные питательные вещества (белки, жиры, углеводы, минеральные вещества, витамины, балластные вещества). Роль, усвоение, обмен, потребность. 

      - Энергетический обмен и энергетический баланс: из чего складывается, что влияет, методы оценки. 

      - Практический расчет суточной энерготраты, энергетического баланса.

  • Коррекция осанки и стретчинг

      -Тестирование опорно-двигательного аппарата

      - Алгоритм коррекции типа осанки «плоская спина»

      - Алгоритм коррекции типа осанки «плосковогнутая спина»

      - Алгоритм коррекции типа осанки «круглая спина»

      - Алгоритм коррекции типа осанки «кругловогнутая спина»

       - Престретчинг. Специальная разминка перед тренировкой

       - Стретчинг в персональном тренинге

  • Теория и методика фитнес-тренировки. Физиология мышечной деятельности. Кардио тренировка

      - Объем и интенсивность нагрузки. Восстановление и перетренированность.

      - Функциональный тренинг

      - Продажи персональных тренировок и психотипы клиентов. Формат проведения первой бесплатной тренировки.

      - Основы продвижения SMM продвижения тренера

  • Обучение на профессию инструктор групповых программ:

      - Навыки тренера групповых программ
      - Степ аэробика
      - Силовые тренировки в групповых программах (Body Sculpt, Upper Body, Lower Body и другие)
      - Pilates
      - Функциональная тренировка в групповых программах
      - Стретчинг
      - Написание теоретического экзамена по дисциплине тренер тренажерного зала и инструктор групповых программ
      - Сдача экзамена по практике по обеим профессиям

  • Бонус

      Бонусом Вы получаете:

      - 30 методических пособий и учебников  и 20 музыкальных часовых треков для проведения тренировок;

      -  Доступ к онлайн платформе на 2 месяца;

      - 3 собеседования с работодателем.


Оставьте заявку и получите
индивидуальную консультацию

Оставьте заявку и получите
индивидуальную консультацию


МЕТОДИСТЫ

  • Кучмистов Виктор

    Генеральный директор

    • Ведущий методист VP Fitness
    • Трехкратный чемпион России по бодибилдингу в категории фитнес
    • Презентер международных конвенций
    • Соучредитель сети фитнес клубов MYTIMEFITNESS, город Санкт-Петербург
    • Опыт преподавания 15 лет
    • Опыт тренерской деятельности 21 год
  • Безуевский Дмитрий

    Исполнительный директор

    • Магистр педагогических наук
    • Лучший российский презентер. г. Санкт-Петербург. по версии Reebok Awards 2016
    • Лучший тренер групповых программ России по версии премии OnFit Awards 2014
    • Презентер международных конвенций
    • Преподаватель-методист групповых направлений учебного центра VP Fitness
    • Организатор фитнес конвенций
  • Романова Анастасия

    Ведущий преподаватель

    • Лектор и презентер российских и международных фитнес-конвенций
    • Ведущий преподаватель и методист компании VP Fitness Consulting
    • Лицензированный тренер Antigravity
    • Лицензированный тренер компании LesMills
    • Персональный тренер по реабилитации и коррекции осанки
  • Романов Максим

    Ведущий методист

    • Мастер спорта Российской Федерации
    • Персональный тренер и инструктор групповых программ
    • Автор методических материалов VP Fitness
    • Неоднократный финишер IRONMAN
  • Покопцев Юрий

    Ведущий методист

    • Специалист по профессиональной переподготовке и повышению квалификации действующих фитнес-тренеров
    • Тренер-профессионал в сфере функциональной/силовой подготовки и реабилитации со стажем более 10 лет
    • Опыт работы на позициях от фитнес тренера до управляющего фитнес клуба
    • Организатор конкурса International Fitness Open
    • Автор программы PortDeBras®.
  • Сергеев Сергей

    Врач-диетолог

    • Врач-диетолог с практикующим опытом более 18 лет
    • Член национальной ассоциации диетологов и нутрициологов
    • Член Российского общества медицинской элементологии
    • 6-летний опыт работы врачом-диетологом в ФГУ «Санаторий «Марьино» Управления делами Президента Российской Федерации
    • Несколько научных работ, в том числе по теме лечения ожирения
    • Медиаэксперт на радио и ТВ

КАК ПРОХОДИТ ПРОГРАММА

Image

1

Теория

Прохождение лекций, подкрепленных раздаточным материалом.

Image

2

Практика

Выполнение домашних заданий с получением обратной связи.

Image

3

Экзамен

Прохождение тестирования и сдача практики в очном формате.

Image

4

Диплом

Формирование диплома ДПО, торжественное вручение.

Получить консультацию.

Оставьте свои данные и наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время.

62 000 Р.

Стоимость курса

от 5 167 Р/месяц

Оплата частями

Как оплатить частями?

Мы предоставляем беспроцентную рассрочку от Тинькофф. Вы разделите платёж и ничего не переплатите.

Нажимая кнопку 'Оставить заявку', Вы соглашаетесь с правилами обработки персональных данных.

Оставьте заявку и получите индивидуальную консультацию.

Обязательные поля *

Мы расскажем как получить профессию фитнес-тренера и трудоустроиться из любого региона.

Обязательные поля *

На бесплатном семинаре вы получите исчерпывающую информацию о перспективах работы фитнес-тренера.

Обязательные поля *